篮球为啥能锻炼抗挫能力

摘要因为打篮球的时候有输有赢，场上的局势可以说瞬息万变，一点点的失误就会导致输掉比赛，但是在球场上打球输了属于兵家常事，没有人打球时只会赢不会输，这次输了总结问题，和队友沟通改变战术等等，可以在下次，下下次掰回来，无形之中使自己获得成长，锻炼自···

因为打篮球的时候有输有赢，场上的局势可以说瞬息万变，一点点的失误就会导致输掉比赛，但是在球场上打球输了属于兵家常事，没有人打球时只会赢不会输，这次输了总结问题，和队友沟通改变战术等等，可以在下次，下下次掰回来，无形之中使自己获得成长，锻炼自己的抗挫折能力。

打篮球还可以锻炼啥能力

篮球为啥能锻炼抗挫能力

打篮球可以说是一个非常全面的球类运动，可以锻炼人们的各种能力。它需要起跳、投篮，就锻炼了弹跳能力，而弹跳是需要锻炼腿部肌肉和腰腹肌；篮球需要有大局观、需要有头脑，这就锻炼了在场上随机应变、战术意识；同时篮球是团队运动，要讲究配合，这就锻炼了团队精神。

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