雪哈炖木瓜怎么做？雪哈炖木瓜吃了有什么用

雪哈炖木瓜的做法是：1、把雪蛤放姜片放在纯净水里泡四个小时以上，发开后除去筋膜2、把2个雪蛤放在半个木瓜里，放入冰糖，冰糖的量根据自己的口味放，放在蒸杯里3、加清水，将蒸杯放置电蒸锅内5、调至相应的模式就可以了，如果是灶头水蒸的话，小火炖30-40分钟就可以了，更为详细的步骤如下。

雪哈炖木瓜怎么做

食材：

雪蛤2个、木瓜半个，冰糖适量，蒸杯，适量姜片等

步骤：

1、将雪蛤用纯净水泡发4个小时以上，也可放姜片去除异味。待雪蛤发开后，再除去筋膜。

2、准备好一个适合蒸的碗或蒸杯，把泡发好后的雪蛤两个放进去，再加入切成小块的半个木瓜和适量的冰糖，根据自己的口味添加清水。

3、将调好的材料放置电蒸锅内，调至相应的模式。如果用灶头水蒸，可以选择小火30-40分钟。等到蒸杯里的水变成淡黄色，也就是木瓜和雪蛤的精华都被释放出来了，就可以享受美食了。

总之，制作木瓜炖雪蛤的步骤非常简单，只需要将泡发好的雪蛤和木瓜等材料放入蒸杯，加上适量的清水和冰糖，再用电蒸锅或灶头水蒸即可。这是一道非常简单而美味的家庭菜肴，值得大家尝试。

雪哈炖木瓜吃了有什么用

雪哈炖木瓜是一道有着悠久历史的滋补汤品，具有多种功效，以下列举几点：

1、养颜美容

木瓜中富含的蛋白水解酵素和维生素C等活性成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤更加细嫩、光滑，同时配合雪蛤这种珍贵的补品，能够达到补血、养颜的功效。

2、润肺益气

木瓜中含有的天然酶能够帮助人体消化吸收，并且具有较好的通气作用，对于肺部健康有积极的作用。而雪蛤则可以滋阴润肺、益气生津，有助于调节人体的免疫系统、增强体质。

3、补虚健体

木瓜所含的多种营养成分比如蛋白质、维生素、糖类等，可以为身体提供丰富的能量和营养，有助于调节体内代谢、增强机体功能。

总之，木瓜炖雪哈是一道营养丰富、美味可口的滋补汤品，适合广大人群食用，特别是需要滋补身体、强壮体魄的人士。