转氨酶高是怎么回事？转氨酶高有什么危害

转氨酶(ALT)是一种存在于肝脏细胞中的酶，主要参与氨基酸的代谢过程。当肝脏受到损伤或疾病时，ALT会释放到血液中，导致血液ALT水平升高。转氨酶高的原因有很多肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病和肝肌联合病变都会让转氨酶升高。

转氨酶高有什么危害

1、肝功能损害 ALT高可能是肝脏受损的指标，长期高水平的ALT可能意味着慢性肝病的存在，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等。这些疾病会导致肝脏功能衰竭，影响体内代谢、解毒和营养吸收等重要功能。

2、脂肪肝和肝纤维化 ALT高是脂肪肝和肝纤维化的常见表现。脂肪肝是指肝脏内脂肪积累过多，如果不及时处理，可能进一步发展为肝纤维化和肝硬化，严重时可能导致肝功能衰竭和肝癌等严重后果。

3、其他器官损害 某些肝病会影响其他器官的功能，如肝性脑病、肝肾综合征等。肝性脑病是由于肝脏无法有效清除体内的毒素，导致中毒性脑病的症状，包括认知障碍、昏迷等。肝肾综合征是由于肝脏疾病导致肾功能受损的一种综合征，可能导致尿液减少、水肿等症状。

4、其他并发症 高ALT水平还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，并且在手术前后可能会增加手术风险。

转氨酶高吃什么食物好

1、蔬菜类 建议增加空心菜、木耳、蘑菇、土豆、西兰花等蔬菜的摄入。这些蔬菜富含多种维生素、蛋白质、脂肪和胡萝卜素，有助于调养肝脏功能，补充身体所需的营养。

2、水果类 推荐食用苹果、葡萄、橘子、梨等水果。这些水果具有生津解毒、清热降火的功效，对于转氨酶高的患者来说非常适合。

3、蛋类和瘦肉类 可以适量增加新鲜的鱼类、蛋类、瘦肉类、鸡肉、鸭肉等食物的摄入。这些食物富含高质量的蛋白质，有助于补充身体所需的营养。但需要注意的是，摄入量不要过大，制作方法尽量选择健康低脂的烹饪方式，避免油腻食物的摄入，避免暴饮暴食。