单丛茶是什么茶类？单丛茶有什么功效与作用

单丛茶是乌龙茶类，属于半发酵的青茶，产自广东省，具有形美、色翠、味甘、香郁的特点。单丛茶采摘方式严格，采用骑马采摘的方式轻放于背篓内，采摘时还需要避免强光、大雾大雨，在午后采摘须在当晚加工，通过一系列繁杂的专业步骤后，才能制成我们所见到的具有香气、清香淡雅的单丛茶。

单丛茶有什么功效与作用

1、补充营养 单丛茶含多种微量元素，适量饮用能够补充人体所需的营养物质和水分，还能够促进体内新陈代谢。

2、提神醒脑 单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以使大脑的神经中枢功能产生兴奋感，从而达到提神醒脑的效果。

3、辅助缓解便秘 单丛茶中的膳食纤维含量丰富，适量的饮用能够促进胃肠的蠕动，另外，单丛茶一般都是用开水泡服，能够起到滋润肠胃黏膜的作用，对大便干燥、排便困难等有一定的改善作用。

4、护肤 单丛茶还具有护肤的功效作用，主要是单丛茶当中的丹宁可以降低人体血液内的胆固醇以及脂肪含量，帮助提高人体内的超氧化物歧化酶的活性，对肌肤保湿美容有一定的好处，还能舒缓神经，改善患者的睡眠状态。

单丛茶内含有什么特殊成分

单丛茶内含有多种特殊成分，包括茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素和矿物质等。其中，茶多酚是单丛茶最重要的活性成分，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。咖啡碱可以刺激中枢神经系统，提神醒脑。氨基酸可以促进新陈代谢，增强机体免疫力。维生素和矿物质对人体健康也起到重要的作用。