云南长安二哥是谁

云南长安二哥是云南邵通的网红，本名王应钟，在今年7月，年仅34岁的他因身患肝癌而辞世。网红长安二哥虽然没有才艺和华丽的包装，但他通过网络凭借自生意志与病魔作斗争，努力活着，并为儿女的生活费用操劳，直至坚守到生命最后时刻。

怎么预防肝病

1、就是戒酒，饮酒上瘾的，它会增加肝脏的负担，还会损伤肝细胞，所以肝病，一定要绝对的戒酒

2、不熬夜，晚上十一点以后呢，干燥的心代谢非常的旺盛，那么这个时候入睡呢，能让肝脏进入一个自我修复。

3、不要着急生气，怒伤肝生气是肝病患者的大忌而要肝脏健康，就要保持平和的心态。

4、不要乱吃药，很多人求医心切，相信民间土方偏方，那么这种用药方式，其实很容易损伤肝脏。

5、合理饮食，一些肝病像肥胖型的脂肪肝，乙肝合并脂肪肝等等，一定要控制好体重均衡营养，不要吃太多油腻的食物，否则，会增加肝脏的代谢负担。

6、适度运动，有氧运动对肝脏来说有很多的好处，推荐的有氧运动有这种散步、慢跑、游泳、登山、打羽毛球等等。