孩子最后一天中考结束出门送当然可以。中考作为孩子成长中的一个必要阶段,也是一个非常重要的转折点,尤其是在最后一天的考试,孩子的紧张度达到高潮,这时父母出门送行可以有效缓解孩子的紧张度,也能起到一定的鼓励促进作用,也能给孩子留下一点宽慰。
我们在考试时,往往因为焦虑,导致自己不在状态,最后出现失分,落榜的后果,那么我们在考试,如何调整好自己的心态呢?总结以下几点:
1、在考试时,深呼吸,调整自己的心情,让自己处于一个高涨的状态
2、在考试,认真鼓励自己,给自己一个心里暗示
3、考试前,不要饮用水或者食物,影响自己的状态
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