糯米煮蜜枣好还是红枣好

摘要糯米煮红枣好。红枣是待青枣成熟后风干而成，味道更为自然，皮薄肉厚，色泽鲜艳、含糖量较高、口感比较清甜，而且还有养血安神、健脾养胃等功效，对于贫血的人群有极好的调理作用，还能对缓解疲劳、增强肌肉力量饮后有一定的效果。红枣糯米饭的做法1、首先准···

糯米煮红枣好。红枣是待青枣成熟后风干而成，味道更为自然，皮薄肉厚，色泽鲜艳、含糖量较高、口感比较清甜，而且还有养血安神、健脾养胃等功效，对于贫血的人群有极好的调理作用，还能对缓解疲劳、增强肌肉力量饮后有一定的效果。

红枣糯米饭的做法

糯米煮蜜枣好还是红枣好

1、首先准备好适量的糯米将其用清水浸泡一晚；

2、将浸泡好的糯米置于电饭锅中，加入适量清水，蒸熟；

3、将盘子抹上一层食用油，再将准备好的红枣和蜜枣均匀平铺在盘子中；

4、再将蒸熟的糯米均匀扑在红枣上，再撒上蜜豆或者葡萄干等，再加上一层糯米；

5、最后在上面撒入适量红糖及蜂蜜，再铺上一层红枣，将保鲜膜包好置于蒸锅中，蒸10分钟左右即可。

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