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铁观音功效与作用是什么？禁忌有哪些

学习心得
2022-06-27 10:52:56
131
编辑：陈景铃

摘要铁观音的功效和作用有以下几点：一、铁观音作为茶类一种，经常饮用有利于人修身养性，不骄不躁性情的培养；二、有利于提思益神，和咖啡的功效很像，感觉思想无法集中，很疲倦的时候可以饮用；三、铁观音中富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，多喝有利于抗···

铁观音的功效和作用有以下几点：一、铁观音作为茶类一种，经常饮用有利于人修身养性，不骄不躁性情的培养；二、有利于提思益神，和咖啡的功效很像，感觉思想无法集中，很疲倦的时候可以饮用；三、铁观音中富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，多喝有利于抗菌消炎、清热降火；四、长期喝有利于呵护肌肤、抗衰老，补充身体维生素，提高人体免疫力。

铁观音的禁忌

铁观音功效与作用是什么？禁忌有哪些

1、感冒发烧时不要喝铁观音

2、铁观音浓度较大，不建议将茶叶浸泡时间过长

3、喝酒时候不要饮茶，对肠胃不好

4、隔夜茶不要继续泡

5、空腹不要饮茶

6、身体有贫血情况的尽量不要喝铁观音

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