大麦茶的好处与功效

大麦茶的好处与功效主要有减肥消脂，清热祛暑，健脾和胃，消极止泻四个作用。大麦茶是我国有股至今一直在流传的传统饮料，主要是将大麦炒热至焦黄之后，用热水冲泡，因其冲泡后有较为浓郁的麦香味，加之本身是由大麦泡出来的茶，所以叫大麦茶。

大麦茶的好处与功效

1、补充营养物质，预防各类营养素缺乏病：大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富。

2、解除油腻：搭配大麦茶，有着不错的去油腻、解腥的作用，这也是比较实际的好处。

3、增加肠道运转，促进消化：大麦当中含有不少的膳食纤维，饮用之后可以促进肠道的代谢，促进消化，预防便秘等问题的发生。

4、增加饮水量：如果您的饮水量很低，但是加入了大麦茶之后可以增加每日的饮水量，那这个作用是最贴心的好处。